5 TIPS HOLÍSTICOS PARA LA ABUNDANCIA

Mucho se habla de abundancia en nuestros días, conocida también con el nombre de prosperidad, el concepto de tener mucho de algo es definitivamente atractivo para la mayoría de personas. Estudiando el origen de la palabra (algo que siempre me encanta investigar) encontré dos cosas que me llaman la atención:

-El prefijo ab: indica privación, limite y separación ( como en las palabras aborto o absoluto)

-Onda viene del latín UNDA, que significa agua.

Hasta aquí seguro ya estarás perdida pensando cómo demonios vas a generar abundancia con limitación y agua ¡tal vez la gente que inventó la palabra estaba en drogas Mariana! TRANQUILIDAD,  déjame explicarte de forma breve como puedes aplicar esta aparente sin sentido para generar abundancia material en tu vida. Al final del artículo te voy a dejar 5 maneras de hacerlo en práctica, pero empecemos con lo más importante.

EL ROL DE LA LIMITACIÓN

Si en un cuarto lleno de gente hago la pregunta ¿cuándo es que valoramos más las cosas?  casi todos van a responder con la respuesta cliché “cuando las perdemos”   ¿cierto? Es parte de la condición humana la tendencia a no valorar lo que tiene hasta que lo siente perdido. Piénsalo en cuestión de aptitudes, cuando hacemos algo muy bien ni siquiera nos lo cuestionamos, es natural, genético, lo que fuera. Sin embargo cuando carecemos de alguna capacidad es cuando sentimos presión por ser mejores, por generar más de aquello que creemos que nos falta. En resumen, nos acostumbramos demasiado rápido a lo bueno y por eso el rol de los problemas es fundamental. 

¡DALE LA BIENVENIDA A LOS LÍMITES!

Hace unos pocos meses empecé el periodo más abundante en la historia de mi vida, cuando ocurrió una fatalidad en mi familia. Lo digo no con ánimo de dar pena o admiración, sino porque es verdad y creo que la verdad resuena. Si esta fatalidad inesperada no hubiese sucedido, yo no hubiese sentido la urgencia de empezar a generar recursos e inyectarme en mi proceso como lo hice. Durante este periodo me preguntaba con admiración ¿cuánto potencial he estado adormeciendo? ¿por qué no podía ser así de productiva y enfocada sin necesidad de que ocurra ninguna desgracia? 

La verdad es que SÍ podemos, pero los límites vienen a despertarnos (como un baldaso de agua fría valgan verdades) a ese poder interior dormido. Piensa en algún momento de tu vida cuando más resultados has generado, estoy segura que ha sido cuando algo escaseaba (dinero, tiempo, seguridad, etc)  No es hasta que algo nos falta o se nos limita cuando SERIAMENTE nos preguntamos cómo generarlo. La limitación es la incomodidad necesaria para que la abundancia ocurra.

¿Tiene sentido que el sufijo de limitación forme parte de ABUNDANCIA cierto?

FLUYE COMO EL AGUA

No es casualidad que tanto en astrología como en psicología analítica el agua esté relacionada con las emociones. Lo que sorprende es que en varias culturas alrededor del mundo el agua siempre esté relacionada al concepto de prosperidad (fuente de abundancia, baños de florecimiento, etc) Si escuchaste el audio sobre relaciones y elementos sabrás que las personas de temperamento & elemento agua son las más emocionales. Chevere,  ¿pero qué tiene que ver? ¿por qué las emociones están en la palabra abundancia? ¿que tienen que hacer mis estados de ánimo con mi cuenta bancaria?

Pues mucho, tal vez todo.

Viéndolo desde el punto metafísico, atraemos lo que somos, nuestra energía genera realidades. Elevar la calidad de nuestras emociones es una manera de ponernos en sintonía con personas, situaciones, e ideas que nos ayuden a generar abundancia a todo nivel.  Me lo han escuchado antes, la pregunta más importante que le puedes hacer a cualquier persona en tu vida es esta: ¿CÓMO TE QUIERES SENTIR?  tener clara la emoción o estado del ser que queramos alcanzar es mucho más importante que el ¿cuánto quieres ganar? o el ¿dónde te ves en 5 años? Partimos del estado del ser que quieres alcanzar y desde ahí se desprende lo demás (acciones y recursos incluidos) para generar ese estado. 

Dato extra:

Masaru Emoto es un famoso doctor de medicina alternativa que demostró que las moléculas de agua reaccionan a las emociones y pensamientos humanos, emociones y pensamientos positivos creaban moléculas de agua bellas y armoniosas, ruidos fuertes o palabras violentas generaban partículas de agua caóticas y desequilibradas .  Puedes leer sobre su experimento aquí. El punto es que si el agua tiene reacción a nuestros estados de ánimo y nuestro cuerpo está compuesto por un 70% de agua, la influencia de nuestro ambiente y pensamientos en nuestras emociones es obvia y vale la pena invertir en ella.

5 MANERAS DE GENERAR ABUNDANCIA

1)Celebra tus Desafíos

Recuerda: “la limitación es la incomodidad necesaria para que la abundancia ocurra”  (aquí  el planeta Saturno tiene mucho que decir ). Si en este momento estás viviendo un desafío relacionado con el dinero entonces felicidades (con todo respeto, no quiero sonar sarcástica). Este momento puede ser el más próspero de tu vida si te aplicas a aprender perspectivas e ideas totalmente nuevas sobre cómo generar prosperidad en tu vida. Repite está afirmación:

Mi percibida escasez externa NO PUEDE generarme escasez interior

Al contrario, este el momento de dejar que la vida (Universo, fuerza superior o como la quieras llamar) ingrese a enseñarte un par de cosas sobre tu realidad divina. Como te digo, nunca he generado más abundancia, tanto material como interior, que en el periodo más doloroso que me ha tocado vivir. Esto es porque elegí  ver el obstáculo como un desafío. Me puse en una posición completamente humilde y dispuesta a aprender todo de nuevo. Me hice preguntas básicas ¿qué es el dinero? ¿cómo me relaciono con él? ¿qué es lo que debo sanar para generar más?  Aplica afirmaciones de retorno constantemente para conectar con esta guía. 

2)Generosidad Ganadora

Cuando estamos en un momento de carencia es natural sentir que NECESITAMOS que el mundo nos llene esos vacíos. “¡Necesito!”  “¿qué hay aquí para mi?” “¿cómo puedo sacar partido de esto?”  “¿qué contacto bueno me puede dar?” “¿cómo puedo lograr que está persona me de un trabajo?”  Uh uh!  La actitud que viene de esa necesidad desesperada es muy poco atractiva, y no me refiero a poco sexy, sino a que literalmente repele las cosas buenas. ¿Sabes por qué? porque la vibración egoísta es algo a lo que todos, consciente o inconscientemente, le tenemos alergia.  

Yo sé , es  obvio que si estás en una situación dificultad no te sientes en el parque a leer poemas, ¡hay que pedir para recibir! pero hay formas de pedir que hacen de este proceso mucho más efectivo. Esta es la pregunta clave antes de pedirle algo a alguien: ¿qué me encantaría ofrecer en esta situación?   Antes de pedir lo que necesitas (como un trabajo) declara mentalmente :

Muéstrame qué puedo entregar en esta situación, a esta empresa o a esta persona. Gracias por ayudarme a recordar mi abundancia interior

 

No esperes nada a cambio. La abundancia que damos en un lugar muchas veces se nos regresa por el otro, conténtate con apreciar la oportunidad de poder generar algo, de sentir tu poder, y continúa. Conviértete en un agente generador desde que te levantas hasta que te acuestas. Por ejemplo, yo me despertaba en la mañana y con toda la fuerza de voluntad que me era posible le enviaba paz al corazón de las personas que le estaban haciendo daño a mi familia (sabía que eso es lo que escaseaba en ellos). Conozco a una clienta que se dedicó a voluntarear dos veces a la semana en una fundación que le fascinaba, en ese lugar se le ocurrieron ideas maravillosas y conoció gente muy chevere, lo que indirectamente la llevó al trabajo que buscaba. 

En resumen: Busca proactivamente situaciones en las que puedas dar, dar amor, dar presencia, dar oído, dar libertad, dar ideas, dar compañía, dar buenos deseos, etc. Tu presencia de abundancia no tardará en manifestar milagros en tu vida. Recuerda: “Mi percibida escasez externa no PUEDE generarme escasez interior”

3)Sana Tus Heridas

La única razón por la que pasamos momentos de carencia es porque hemos olvidado nuestra abundancia interior ¿cómo así? Pues cuando empezamos a depender de algo externo para sentir nuestro poder es cuando empezamos a hacerle trampa a nuestra Esencia. Hemos venido a este mundo a ser plenamente felices y para eso tenemos que desbloquear todo aquello que se interpone ante esa grandeza. Podemos hacer ese desbloqueo voluntariamente, sanando en el proceso, o podemos esperar a que el Universo nos empuje a hacerlo, eliminando todo aquello que nos sirve de distracción. 

Tengo un cliente que por años se la pasó escondiéndose de su vulnerabilidad en un trabajo súper exitoso. Mucho dinero, mucho prestigio, mucho carisma, pero cero profundidad con el mismo. Todo escondite tiene su fecha de expiración, y para él esto no fue diferente. De un momento a otro su empresa quebró y el, al tener uno de los cargos más altos, fue el primero en ser despedido. Va cerca de un año sin encontrar trabajo y ha recurrido a mi  con mucha valentía y humildad, diciendo que el no cree mucho en esto de “las energías o cosas así”, pero está dispuesto a intentarlo.

No pasamos de la segunda sesión sin hablar de el tema de vulnerabilidad, de empezar a tener una relación abierta con sus heridas, de no ser un bully consigo mismo, de sentir sus emociones difíciles en lugar de saltarlas por encima, etc. Fue difícil, pero aceptó el reto. En apariencia esto no tiene que ver nada con la abundancia, pero el trasfondo es este: cuánto más rápido estamos dispuestos a sanar nuestras heridas emocionales, más rápido pasamos la lección. Salimos como desintoxicados de este proceso con más seguridad, sabiduría, y VERDAD en nuestro corazón.  Busca herramientas que tengas a la mano (el Universo no tardará en envíartelas) sea un coach, terapeuta, taller, libro, meditación, etc y ponte a la tarea de hacer tu tarea.

4)Agradecimiento Auténtico

La gratitud es la actitud, cuando agradecemos por lo que tenemos estamos diciendo que indirectamente reconocemos nuestra abundancia. Dicho esto, agradecer de paporreta no nos soluciona nada,  el  agradecimiento es todo un arte que hay que aprender a experimentar. Primero ten en cuenta que al Universo le sirve muy poco tu agradecimiento ¡esa fuerza está ahí sólo para generar! no espera nada de ti. Las que necesitamos del agradecimiento somos nosotras porque 1) Nos recuerda nuestra abundancia de nacimiento, como ya dije. y 2) Eleva nuestro estado emocional (fluye como el agua).

La técnica de agradecimiento más efectiva es hacer una lista agradecimiento auténtico por lo que tienes siendo ESPECÍFICA y CONCRETA en el porqué estás agradecida. Ejemplos:

En lugar de escribir “estoy agradecida por mi salud”, escribir:  “Estoy agradecida porque casi nunca me enfermo, esto me permite poder salir a bailar algunos fines de semana ¡y amo bailar! “

En lugar de decir “estoy agradecida por mi mamá” escribe: “Estoy agradecida por el sentido del humor de mi mamá, a pesar que no es perfecta, siempre tiene formas de hacernos reír en medio de las situaciones complicadas”

Hazlo al menos un par de veces por semana, vas a ver como activa milagros en tu vida, porque estás reconociendo los milagros que ya hay. Aquello en lo que te enfocas se expande.

5)Respeta el Proceso

“Aquel que está seguro del resultado puede permitirse esperar y esperar sin ansiedad” (Curso de Milagros)-  Muchas veces confundimos el periodo de incubación (nuestra gestación de una nueva etapa) con estancamiento. La vida tiene sus tiempos, y sus tiempos son perfectos. El respetar el proceso de manifestación es algo que muchas veces olvidamos. Queremos lo que queremos, estamos haciendo TODO para que suceda, y no sucede. Conclusión : “¡Esto no funciona! ¡que todo se vaya al cacho! me voy a morir así”

He estado ahí, no es un pecado y , de hecho,  psicológicamente es algo necesario pasar por ese momento. Es cuando nos damos cuenta que tenemos que rendirnos un poquito más, encontramos, como dice Marianne Williamson, “un gran límite a nuestra capacidad de amar incondicionalmente”  Una muralla más a nuestra capacidad de creer en el amor vs el miedo.  Esto es un desafío a celebrar (ver tip #1) pero no se siente para nada bien, no tiene porqué hacerlo, sentir nuestra frustración y emociones negativas es parte de respetar el proceso. Recuerda : sentir una emoción negativa por un periodo de tiempo no equivale a atraer cosas negativas, es el juicio a nuestras emociones lo que las acrecienta e impide que fluyan como el agua. 

Dicho esto, la frustración no es un lugar para quedarse a vivir. Una vez que nos hemos permitido con compasión nuestra estancia en la oscuridad, nos toca encender la luz.  Encendemos la luz no siempre con un entusiasmo arrollador, a veces simplemente basta encenderla con un simple: No sé qué más hacer, no sé ni siquiera si va a funcionar, pero voy a continuar intentando ( leer todos los tips anteriores)”  

En ese momento, recuerda está parte de esta canción de Florence and the Machine  :”Siempre es más oscuro antes que amanezca”

Ahora, si la fe no tu fuerte, regresa al sentido común: Si es que, por una extraña situación, sí te pasas el resto de tu vida en este proceso de dificultad ¿cómo quisieras vivirlo? ¿qué quisieras decir al mirar atrás? ¿”Me rendí, mandé todo al cuerno y me volví una Grinch”? o  ¿”Nunca deje de intentarlo, generé mucho para mi entorno, y sentí mi abundancia interior cada día de mi vida”?

Creo, sin conocerte, que tu sabes la respuesta.

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3 Comments

  • Gaby Garcia Elizalde

    Hoy encontré el momento perfecto para leerte Mar querida. Y tenemos más y más en común! Yo tb amo buscar la etimología de las palabras, es una pasión 🙂 Me permite llegar a la raíz.
    También el momento donde volví de un viaje sin nada, porque decidi dejar mi trabajo, venderlo todo y viajar, el regreso de cero fue el momento más duro, y mas rico hasta ahora. He descubierto miles de recursos y he integrado sobre todo esto de VIVIR EL PROCESO, sin saltarme al “resultado” y aún hoy todo ese aprendizaje sigue siendo el diamante que me refuerza y me recuerda lo importante por sobre lo circunstancial.
    Hasta extraño la conexión que sentía con el Todo en ese momento, porque la “autopista” estaba limpia de distracciones.
    Celebro el desafío de hoy practicar el profundizar esa conexión aunque haya más distracciones alrededor. Focus! como el libro que compartiste 🙂
    Bendiciones!!!

    • Mariana

      Gracias bella! que siga la autopista llena de sorpresas 😉

  • Ivo

    Totalmente acertado.

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