“Ámate a ti misma primero y tu universo se reconfigurará automáticamente”
Este es un ritual que te compartí en San Valentín pero creo que se presta para cualquier ocasión en la que queramos elevar nuestro amor propio. Date el chance de nutrir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo misma.
RITUAL DE AMOR PROPIO
VAS A NECESITAR:
- Una vela de color rojo
- Aceite esencial de lavanda (si no tienes, usa aceite de coco o el que tengas a la mano y asegúrate que sea NATURAL y no procesado)
- Bloc de notas y lapicero
- Este playlist de Spotify (opcional)
- Celular en modo avión (descárgate el Spotify para escucharlo)
INSTRUCCIONES:
1) Date un baño de agua tibia y ponte la pijama más linda que tengas 2) Enciende la velita roja con un fósforo (intenta no usar encendedor porque este interrumpe la frecuencia energética) 3) Enciende la música y masajéate los pies con el aceite hasta que se absorba bien, con mucho amor y atención, respirando profundo 4) Toma tu bloc de notas y escribe todas las razones por las que estás agradecida de ser TÚ misma. Esta se llama “la lista de agradecimiento del ser”. OJO: nada de “estoy agradecida por mi salud” y cosas así. Esta lista es para poner razones por las que estás orgullosa de ser tú misma. Por ejemplo: “Estoy agradecida por ser ocurrente porque, pase lo que pase, siempre me hago reír a mí misma”. Si esto se te hace difícil, pregúntate: “¿Qué diría si fuese mi mejor amiga? ¿Qué cualidades agradezco de mi? “Reconócelo y anota. 5) Pon la lista en tu mesa de noche y tenla siempre a la mano. Te servirá para recordarte lo fabulosa que eres y lo mucho que te quieres (cuando lo olvides) 6) Si quieres finalizar con algo más “power” y profundo, utiliza alguna de estas meditaciones dirigidas o visualizaciones de poder 7) Duerme delicioso y que sean tus 8 horas completas. Dormir BIEN es un hábito de amor propio que SIEMPRE paga de vuelta ¡Disfruta y quiérete mucho! Muy buenas vibras para ti <3 *Si quieres saber más sobre cómo la astrología puede ayudarte a transformar tu vida o te interesa iniciar un proceso de coaching transformacional, no dudes en escribirme para una sesión personalizada (por Skype a cualquier parte del mundo) a esenciabymariana@gmail.com ¿Más información? Haz click aquí
