Bienestar & Life Style

HALLOWEEN: SIGNIFICADO ESENCIAL

HALLOWEEN SIGNIFICADO ESENCIAL Algo muere y algo nace todo el tiempo, es el ciclo de la vida, con cada respiración viene una exhalación. Disfraces, calabazas, brujas y caramelos. No hay duda que aunque en algunos países se trate de frenar su impacto "cultural"...

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ASTROPERFIL: LOS PERSONAJES DE JUEGO DE TRONOS (GOT)

Game of Thrones (Juego de tronos en español)  es una de mis series favoritas del mundo mundial. Si hay que me fascina de una historia es la buena construcción de los personajes. Quizás es porque soy psicóloga y astróloga, pero me encanta cuando un personaje de ficción...

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BRUJAS URBANAS: EL PODER DEL MANTRA

En esta entrevista a Hari Darshan, maestra de kundalini yoga y coach de meditación, ella nos explica el poder y significado de una mantra y cómo trabajar con él. https://www.youtube.com/watch?v=8TyfxaTp48Q ✔️ Retiro de empoderamiento femenino y manifestación “Diosa...

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MANIFIESTO DE LA FEMINISTA CONSCIENTE

  "Este no es el momento de malgastar nuestro poder, es el momento de elevarlo, en nombre del amor"- Marianne Williamson Nunca he tenido reparo en decir que me consideró feminista, imperfecta, pero feminista al fin. No entiendo a las mujeres que se niegan a formar...

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¿CÓMO HACER UN MAPA DE MANIFESTACIÓN?

  "Tienes que creerlo para verlo, pero para creerlo tienes que verlo. Para eso nos sirve la imaginación, para crear y creer" Hace unos días participé en un taller de empoderamiento femenino como facilitadora invitada, fue una experiencia maravillosa poder aportar...

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VIAJANDO CON ESENCIA : COACHING VIAJERO

    A estas alturas nadie puede negarlo: viajar está de moda, y es de esas modas que, como el feminismo y la ecología, no me molestan para nada, pues las siento absolutamente necesarias para nuestra evolución como seres humanos. No sé tu, pero yo soy de las personas...

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ESENCIALES DE FIN DE SEMANA: 4 ENERO – 6 DE ENERO

"Un carbón no es más que un pedazo de carbón que no se rindió ante la presión" Esencialista, como tenemos un fin de semana bastante intenso y genial para pulir ese diamante que eres, te comparto recursos que te ayudarán a mantener la alta vibra dentro de estos...

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RITUAL DE FIN DE AÑO: DISEÑA TU VIDA

  "No hay nivel de dificultad para los milagros" Un ritual es una forma de traer lo inconsciente a lo consciente, de aterrizar lo espiritual o etereo en lo material o físico, es un acto de psicomagia, como lo llama el maestro Alejandro Jodorowsky,  y nos ayuda a...

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CUARZOS Y GEMAS PARA TU EMPODERAMIENTO

  La sabiduría de la tierra es la sabiduría del cielo, codificada en el ADN energético de cada ser y elemento existente en nuestro planeta Aunque vengo utilizando cristales y cuarzos desde hace mucho tiempo en mi trabajo de despertar de consciencia, la verdad siempre...

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EL PODER SECRETO DE LOS ALTARES

¿Sabías que los altares tienen propiedades terapeuticas? Además de una actividad creativa y divertida, diseñarte un "espacio sagrado" es una acción de amor propia potente. Aquí te doy tips para diseñarte un altar a tu medida :  ...

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5 ESENCIALES DE TRANSFORMACIÓN

"Lo procesos que consideramos dolorosos son los que abren el espacio a las más grandes bendiciones en nuestras vidas." El camino de transformación no es siempre tal lineal como nos lo quieren hacer creer. Sea que estés estás empezando tu camino de desarrollo personal...

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ELEVA TU PODER MANIFESTADOR

  En este Facebook Live te compartí 5 lecciones de manifestación que puedes utilizar para empezar a activar tu potencial de atracción. Te las resumí en las siguientes afirmaciones: "Estoy exactamente donde tengo que estar para manifestar milagros en mi vida" "Nada es...

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EL HÁBITO DE FELICIDAD MÁS SUBESTIMADO

  "Hay mucho más en la vida que tratar de incrementar su rapidez" - Mahatma Gandhi Hace unas semanas me encontraba en el gimnasio escuchando podcast mientras movía mi cuerpo latino. Siempre que tengo esos espacios libres trato de aprovecharlos para nutrirme de...

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ORACIÓN DE PODER

  Aunque la palabra "oración" nos remita a un contexto religioso, las oraciones no son más que frases dichas con una intención detrás. Es importante resaltar que es la intención y no las palabras las que cuentan ¿Cuántas veces has repetido oraciones de memoria sin...

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MANIFIESTA CON EL PODER DE TU MENTE

"Cualquier cosa que ves y disfrutas en este mundo se originó en la imaginación de alguien que fue lo suficientemente valiente como para creer que podía aterrizarlo en la realidad física"  Desde niña he tenido una imaginación muy activa, tanto así que, a veces, no me...

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RITUAL: CUESTIONA CERTEZAS

  Cualquier lunación en el signo Géminis se me hace ideal para trabajar con la reprogramación mental y de creencias (aunque, en verdad, cualquier momento es bueno para este ejercicio) El ritual que te comparto a continuación me encanta pues te ayuda a darte cuenta de...

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ASTROLOGÍA Y DEPRESIÓN

  "Te ves normal, pero no te sientes normal, eso es lo que la depresión hace contigo" - Anónimo   Los suicidios del chef Anthony Bourdain (al que yo admiraba infinito) y de la diseñadora Kate Spade ésta última semana me han hecho mucho ruido interno. Si bien no...

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RITUAL PARA ELEVAR EL AMOR PROPIO

"Ámate a ti misma primero y tu universo se reconfigurará automáticamente" Este es un ritual que te compartí en San Valentín pero creo que se presta para cualquier ocasión en la que queramos elevar nuestro amor propio. Date el chance de nutrir la relación más...

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MERECIMIENTO: ¿CÓMO SENTIRTE MERECEDORA DE LO QUE SUEÑAS?

  MERECIMIENTO: CUATRO PASOS PARA SENTIRTE MERECEDORA DE LO QUE SUEÑAS   “Acéptate a ti misma como eres, de otra manera, jamás verás la oportunidad. No te sentirás motivada a avanzar porque sentirás que no te lo mereces” Últimamente he estado trabajando mucho con la...

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RITUALES : CIELO A TIERRA

RITUALES : CIELO A TIERRAManifestación no es atraer lo que quieres, manifestación es vivir tu vida con la completa certeza de que atraes lo que eres. Trabaja en ti, en elevar tu vibración, y  todo tu Universo se configurara al Unísono. ¿Qué viene a tu mente cuando...

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NÚMEROS Y ÁNGELES: ¿SEÑALES DEL UNIVERSO?

NÚMEROS Y ÁNGELES: ¿SEÑALES DEL UNIVERSO?Como ya saben, a pesar de trabajar con astrología y tener una pasión por el crecimiento espiritual, también soy bastante escéptica (hello! Mercurio en Virgo) y no me creo nada sin que antes pase por mi filtro de autenticidad....

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La Copa Menstrual ¿te animas?

La Copa Menstrual ¿te animas?Hablemos entre nosotras, les cuento que desde hace un par de meses vengo usando la copa menstrual. Me la compré hace tiempo pero, la verdad, me daba nervios y la tuve en mi cajón (mirándome con impaciencia ) ¡como por seis meses! Por fin...

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11 LIBROS PARA SUBIR TU VIBRACIÓN

11 LIBROS ESENCIALES "Siempre he imaginado que el paraíso será algún tipo de biblioteca" - Jorge Luis Borges Este post responde a una pregunta que me han hecho infinidad de veces: "Mariana, ¿qué libros puedo leer para aprender más sobre astrología/psicología integral/...

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EL PODER DE LOS RITUALES

EL PODER DE LOS RITUALES¿Sabes qué es un #RITUAL y cómo influye en tu proceso de #manifestación? Los rituales son herramientas muy poderosas: son experiencias integrales en las que mente, cuerpo, emoción y espíritu se unen en una sola intención, potenciando tu energía...

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VUELVE AL PRESENTE: TÉCNICA RÁPIDA (Y DIVERTIDA)

VUELVE AL PRESENTE: TÉCNICA RÁPIDA (Y DIVERTIDA) El presente es lo único que realmente tenemos, cuando estamos enfrascadas en pensamientos de apego sobre el pasado o  preocupaciones sobre futuro lo que estamos haciendo es bloquear las infinitas posibilidades de...

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¿CÓMO TRANSFORMAR LOS MONSTRUOS EN TU VIDA?

¿CÓMO TRANSFORMAR LOS MONSTRUOS EN TU VIDA? [vc_row][vc_column][vc_column_text] El Amor es la única fuerza transformadora del mundo. Todo los actos "sobre-humanos" y heroicos alguna vez realizados nacieron del amor. Aclarando que cuando les hablo de amor no estoy...

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ESPECIAL PARA MENTES ESCÉPTICAS

ESPECIAL PARA MENTES ESCÉPTICASAhí donde me ven, astróloga y todo, con una maestria en psicología soy bastante escéptica (#nerdandproud ????) y estoy siempre alerta a filtrar la charlatanería. Me encantan las personas que cuestionan y que siempre preguntan "¿por qué"...

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CICLOS MENSTRUALES Y TU CREATIVIDAD

CICLOS MENSTRUALES Y TU CREATIVIDAD   "En orden para que las mujeres descubramos nuestro poder debemos honrar a la tierra y nuestros cuerpos, que son la tierra. Las fuerzas terrenales se manifiestan a través de nuestro cuerpo. Si fallamos en ver y saber que nuestro...

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AMA TU CUERPO

AMA TU CUERPO¿Problemas para bajar o subir de peso? Aquí una reflexión de transformación auténtica para sanar tu relación con tu cuerpo: https://soundcloud.com/mariana-v-squez-hirsch/ama-tu-cuerpo *Si quieres saber más sobre cómo la astrología puede ayudarte a...

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REGULA TU ANSIEDAD & DISPERSIÓN

Regula tu Ansiedad & Dispersión En este video te doy una técnica simple de regular tu sistema nervioso, traerte al presente, y estar en tu 100% exactamente en donde te encuentras. ¡Espero que este artículo te sea de ayuda! Si este técnica te sirvió comparte abajo...

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PROCASTINACIÓN: RAZONES Y SOLUCIONES

  PROCASTINACIÓN: RAZONES Y SOLUCIONES Procastinación, según el diccionario, se refiere a la tendencia y el resultado de procrastinar, es decir, de demorar, retardar o retrasar algo. Este audio va dedicado a todas aquellas chicas dispersas que piensan mucho pero, de...

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¿CÓMO CUMPLIRTE SIN ESTRÉS?

¿CÓMO CUMPLIRTE SIN ESTRÉS? ¿Procastinas lo que hay que hacer? ¿sientes que te fallas constantemente? ¿tienes dificultad para enfocarte? Este tipo de situaciones mellan nuestro amor propio y nos quitan autoconfianza. En este audio te doy tres tips de psicología...

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5 TIPS HOLÍSTICOS PARA LA ABUNDANCIA

5 TIPS HOLÍSTICOS PARA LA ABUNDANCIA Mucho se habla de abundancia en nuestros días, conocida también con el nombre de prosperidad. El concepto de tener mucho de algo es, definitivamente, atractivo para la mayoría de personas. A continuación te voy a dar 5 maneras...

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MEDITACIONES & VISUALIZACIONES

Meditaciones y Visualizaciones Desde hace cuatro años medito todas las mañanas. No soy budista, hindú, ni me considero una persona zen (nisiquiera hago yoga regularmente). En verdad mi cabeza no para y mi imaginación tampoco, por eso pensaba que para mi meditar era...

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LIBÉRATE DE EMOCIONES DIFÍCILES: TAPPING

LIBÉRATE DE EMOCIONES DIFÍCILES: TAPPING Esta técnica de liberación emocional es una de las más utilizadas en la psicología holística actual. Es tan efectiva para casos de ansiedad leve como para ataques de pánico severos. Recuerda que la idea no es controlar tus...

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AFIRMACIONES QUE SÍ FUNCIONAN

Afirmaciones que sí funcionan “El Universo nos sacude para despertarnos (no es un castigo, tan sólo una lección)” -Martín Kipp- En mi práctica como coach y terapeuta hay una herramienta de sanación que encuentro realmente infalible : nuestra conexión con el...

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ASTROPSICOLOGÍA: ¿CÓMO TE AFECTA LA LUNA?

  ASTROPSICOLOGÍA : ¿CÓMO TE AFECTA LA LUNA?   ¿La astrología es nueva para ti? empieza aquí Los ciclos lunares tienen una resonancia con nuestros ciclos emocionales. Es evidente, incluso para los más escepticos, que existe una relación “misteriosa” entre las fases de...

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GUÍA ASTROLÓGICA DE BELLEZA Y SALUD

GUÍA ASTROLÓGICA DE BELLEZA Y SALUD¿La astrología es nueva para ti? Empieza aquí Dicen que la belleza cuesta. Creo que eso lo debe haber inventado alguien que quería que las industrias que lucran con los productos cosméticos tengan un mejor chance. Yo opino que lo...

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HÁBITOS DE AMOR PROPIO Y ASTROLOGÍA

HÁBITOS DE AMOR PROPIO Y ASTROLOGÍA "Si tú crees que sí se puede cambiar, el cambio se hace real"  - Charles Duhigg - ¿La astrología es nueva para ti? Empieza aquí No hay duda alguna de que tener hábitos saludables es parte indispensable de una vida satisfactoria. Sin...

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