El Poder de tus Emociones Difíciles

  Tus emociones difíciles son tus mejores maestras y aceptar sus lecciones es un acto de amor propio radical.   En esta oportunidad hablaremos de un tema clave en el proceso de sanación o mejora personal: cómo lidiar con las emociones difíciles, las que yo llamo “emociones sombra”. En el audio te incluyo:   La explicación […]

¿Cómo Salir de tu Zona Cómoda?

Es casi un cliché que nos digan que “la magia sucede fuera de la zona cómoda”. Pero, ¿cómo saber en qué zona estoy? Y, aún más importante: ¿cómo salgo de esa zona cómoda? En este audio te lo cuento todo. Te recomiendo sacar papel y lápiz para que apliques con los ejercicios que aquí te comparto, […]

SUBE TU VIBRA EN UN INSTANTE

SUBE TU VIBRA EN UN INSTANTE     NOTAS: Poner intenciones nos motiva pero tomar decisiones NOS MUEVE. Una decisión implica elegir un camino (de muchas opciones) y comprometernos 100% con el por un periodo de tiempo determinado. La decisión clarifica nuestro camino, haciendo que el camino sea más fácil. Lo que siempre nos paraliza […]

¿CÓMO SANAR DE UNA RUPTURA AMOROSA?

  ¿CÓMO SANAR DE UNA RUPTURA AMOROSA? El final de una relación amorosa puede ser una de las experiencias más duras a las que los seres humanos nos podemos enfrentar. Recordando que TODA dificultad contiene un regalo para crecer y evolucionar (todo tiene medicina adentro) te comparto estos tips para regenerarte después de un breakup. EN […]

¿Cómo volver a tu mejor versión?

Cuando experimentamos situaciones en las que el miedo toma el control (ataques de ansiedad, depresión, etc.), naturalmente nos sentimos mal porque, en el fondo, sabemos que esa NO ES nuestra verdad. Lo que nos duele es esa brecha entre lo que estamos actuando y quién realmente somos. Te comparto esta técnica que te ayudará a […]

¿CÓMO TRANSFORMAR LOS MONSTRUOS EN TU VIDA?

¿CÓMO TRANSFORMAR LOS MONSTRUOS EN TU VIDA? [vc_row][vc_column][vc_column_text] El Amor es la única fuerza transformadora del mundo. Todo los actos “sobre-humanos” y heroicos alguna vez realizados nacieron del amor. Aclarando que cuando les hablo de amor no estoy nunca refiriéndome al amor cursi o romántico, con ositos de peluche y canciones de Arjona. Sino al […]

ENTREVISTA: ¿QUÉ ES REALMENTE EMPODERAMIENTO?

ENTREVISTA: ¿QUÉ ES REALMENTE EMPODERAMIENTO? Hace unas semanas realicé el taller “Despierta tu Poder” en el que trabajamos en todos los bloqueos que nos impiden sentir nuestro poder auténtico en el día a día. Modestia aparte, siento que como facilitadora este fue uno de los mejores talleres que he dictado, y fue justamente porque al […]

AMANDO TUS SOMBRAS

AMANDO TUS SOMBRAS Tus emociones difíciles son tus mejores maestras y aceptar sus lecciones es un acto de amor propio radical.   Aquí te cuento cómo amarte y crecer desde tus sombras. https://soundcloud.com/mariana-v-squez-hirsch/amando-tus-sombras *Si quieres saber más sobre cómo la astrología puede ayudarte a transformar tu vida o te interesa iniciar un proceso de coaching […]

LÍMITES SANOS: TRES VERDADES QUE NO PUEDES EVITAR

  Marcar límites, decir lo que pensamos, reclamar nuestro espacio, expresar nuestros sentimientos, defender nuestra integridad, decir NO…   ASERTIVIDAD Y CONFLICTOS: TRES VERDADES QUE NO PUEDES EVITAR En la vida muchas veces nos vamos a encontrar en callejones sin salida necesarios para “entrar en conflicto” y garantizar la supervivencia de nuestra esencia. En esos […]

AMA TU CUERPO

  AMA TU CUERPO ¿Problemas para bajar o subir de peso? Aquí una reflexión de transformación auténtica para sanar tu relación con tu cuerpo: https://soundcloud.com/mariana-v-squez-hirsch/ama-tu-cuerpo *Si quieres saber más sobre cómo la astrología puede ayudarte a transformar tu vida o te interesa iniciar un proceso de coaching transformacional, no dudes en escribirme para una sesión […]